Aneb Quebec

Je pense que les personnes plus minces que moi sont plus heureuses et ont une vie meilleure ?

Je deviens de plus en plus préoccupée par mon apparence physique et par mon poids?

Je me compare continuellement aux autres et à leur corps ?

Je me pèse continuellement ?

J'ai extrêmement peur de devenir grosse ?

J'ai de la difficulté à maintenir un poids approprié à mon âge, mon sexe et ma grandeur ?

J'ai vu mon poids changer drastiquement durant les derniers mois ?

Je tiens compte de la quantité de calories et de gras que contiennent les aliments que je mange ?

Il y a certains aliments (tels que les produits laitiers, la viande et les sucreries) que je ne mange plus, afin de perdre du poids ?

Il m'arrive de manger de très grandes quantités de nourriture en très peu de temps ?

Je me sens coupable après avoir mangé ?

Il m'arrive de manger en cachette ou de mentir quand on me demande ce que j'ai mangé ?

J'ai très peur de ne pas pouvoir contrôler mon poids ou de perdre le contrôle quand je mange ?

Je fais de l'exercice physique à outrance et s'il m'arrive de ne pas en faire une journée, je suis très contrariée ?

Je fais de l'exercice physique même si je suis blessée ou malade ?

Je n'ai plus de menstruation ? Ou : mon cycle menstruel est très irrégulier et il m'arrive de passer des mois sans avoir mes règles ?

J'ai de brusques changements d'humeur, je me sens particulièrement émotive, irritable, dépressive ou anxieuse?

Je n'ai pas envie de prendre les repas en famille ?

Je m'isole de plus en plus et je passe moins de temps avec mes ami(e)s et ma famille ?

Mes ami(e)s et mes parents me disent souvent que je devrais arrêter de faire des régimes amaigrissants ?

Il m'arrive souvent d'avoir froid, d'être fatiguée et d'avoir des étourdissements ?

J'ai remarqué que je perds mes cheveux ?

Inspiré de : ANEB Québec, 2000

Adapté par : Champagne et Hasan, 2002

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