Ligne d'écoute 1 800 630-0907 514 630-0907
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Pourquoi mangeons-nous?

5 thoughts on "Pourquoi mangeons-nous?"

  1. Lisette Tremblay dit :

    Les factures qui influencent mes choix alimentaires …. bien y’a na quelques en autre :
    . le changement de saison
    . la température
    . l’heure de la journée
    . le stress qu’il soit positif ou négatif
    . la fatigue
    . gain de poid

    Et voilà, LT

  2. Helene Bleau dit :

    Pourquoi avons-nous faim tous les jours? Est-ce possible d’avoir faim aux 2 jours?

    1. Juliette Meyer dit :

      Bonjour Hélène,

      Merci de nous lire. Nous avons faim tous les jours car notre corps a besoin de nutriments et d’énergie pour fonctionner pendant la journée. On le compare parfois à une voiture : sans gaz, la voiture n’avance pas. Pour le corps, c’est pareil, il a besoin de nourriture pour fonctionner. En général, le corps envoie des signaux de faim pendant la journée pour signifier qu’il faudrait manger. Cependant, cela peut varier selon chaque personne et il y a beaucoup de facteurs à prendre en considération. Ce qui est important est donc d’écouter ses propres signaux de faim et de satiété pour être confortable.
      En revanche, il est possible que les signaux de faim et de satiété soient débalancés par des comportements de restriction par exemple. Dans ce cas, il est plus difficile de savoir quand manger, et savoir ce dont le corps a besoin. Là aussi, il y a beaucoup de facteurs qui entrent en compte.

      Si vous en ressentez le besoin, je vous invite à utiliser nos services pour parler de votre situation. Ceux-ci sont gratuits, anonymes et confidentiels.

      – Nous avons une ligne d’écoute & de références qui est disponible de 8h AM à 3h AM. Vous pouvez nous rejoindre au 514-630-0907 (Région de Montréal) ou au 1 800 630-0907 (ailleurs au Québec).
      – Nous avons un service de texto via lequel vous pouvez parler à un·e intervenant·e en textant au 1 800 630-0907 entre 11h et 20h du lundi au vendredi.
      – Nous avons un service de clavardage qui est disponible de 16h à minuit du lundi au vendredi et de midi à 21h la fin de semaine. Vous pouvez y avoir accès en suivant ce lien : https://anebados.com/clavardage/

      Prenez soin de vous. 🙂

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