JE M'INFORME

L'image corporelle

L’image corporelle est la représentation mentale que l’on se fait de son propre corps, de façon positive ou négative. Les adolescentes et adolescents sont particulièrement touchés par les problèmes d’image corporelle. Pas surprenant! Ils doivent s’adapter à un corps qui est en pleine transformation dans un moment de leur vie où être accepté par les pairs est si important.

Qu’en est-il de ton image corporelle? Comment te perçois-tu? Aimes-tu l’image que te renvoie ton miroir? Aimerais-tu y voir plus clair à ce sujet?

Participe au programme en ligne « En aCORPS avec soi », adaptation francophone d’ANEB Québec du programme « Real me experience », développé par l’organisme NEDIC. Le but du programme « En aCORPS avec soi » est de permettre aux jeunes filles de développer des habiletés qui les aideront à faire face aux pressions pouvant être ressenties à correspondre à un idéal de beauté mince et sans imperfection. Par l’entremise de questionnaires, de jeux, de mises en situation et d’un journal de bord virtuel, tu seras amenée à réfléchir sur le concept de l’estime de soi et de l’image corporelle. Clique sur l’image pour avoir accès au programme. Bonne visite!